Знайте, що у вас на тарілці
Смужки для сніданку
Калорії та харчова цінність
солоне, варене
459
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи1,1 g
Жири37 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 459 kcal —
- Білки 29 g 58%
- Вуглеводи 1,1 g 0%
- Жири 37 g 47%
- Насичені жири 13 g 64%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 2099 mg 91%
- Холестерин 105 mg 35%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,8 µg 4%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,74 mg 61%
- Рибофлавін (B2) 0,37 mg 28%
- Ніацин (B3) 7,6 mg 47%
- Пантотенова кислота (B5) 0,92 mg 18%
- Вітамін B6 0,34 mg 20%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 1,8 µg 74%
- Холін 96,3 mg 18%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 265 mg 21%
- Калій 466 mg 10%
- Цинк 3,7 mg 33%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 24,7 µg 45%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 29 g | 1,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 15 g | 0,5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 43 g | 1,6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 58 g | 2,1 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 72 g | 2,6 g | 92 g |
Запитання про продукт «Смужки для сніданку»
Скільки калорій у порції продукту «Смужки для сніданку» вагою 100 g?
У порції продукту «Смужки для сніданку» вагою 100 g — 459 ккал, 29 g білків, 1,1 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки для сніданку» вагою 50 g?
У порції продукту «Смужки для сніданку» вагою 50 g — 230 ккал, 15 g білків, 0,5 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки для сніданку» вагою 150 g?
У порції продукту «Смужки для сніданку» вагою 150 g — 689 ккал, 43 g білків, 1,6 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки для сніданку» вагою 200 g?
У порції продукту «Смужки для сніданку» вагою 200 g — 918 ккал, 58 g білків, 2,1 g вуглеводів і 73 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки для сніданку» вагою 250 g?
У порції продукту «Смужки для сніданку» вагою 250 g — 1148 ккал, 72 g білків, 2,6 g вуглеводів і 92 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1857 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
