Знайте, що у вас на тарілці

Смажене куряче стегно м'яке Popeyes

Калорії та харчова цінність

м'ясо та шкіра в паніровці

310
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи11 g
Жири21 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 310 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 21 g 27%
  • Насичені жири 7,3 g 37%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 685 mg 30%
  • Холестерин 107 mg 36%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 19 µg 2%
  • Вітамін E 0,24 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
  • Ніацин (B3) 5,7 mg 36%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 23%
  • Вітамін B6 0,24 mg 14%
  • Вітамін B12 0,48 µg 20%

Мінерали

  • Кальцій 30 mg 2%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 153 mg 12%
  • Калій 243 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,14 mg 6%
  • Селен 28,4 µg 52%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g31019 g11 g21 g
1 порція138 g42826 g15 g29 g
2 порції276 g85653 g30 g58 g
½ порції69 g21413 g7,4 g15 g
3 порції414 g128379 g44 g87 g
4 порції552 g1711106 g59 g116 g
50 g50 g1559,6 g5,4 g11 g
150 g150 g46529 g16 g32 g
200 g200 g62038 g21 g42 g
250 g250 g77548 g27 g53 g

Запитання про продукт «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes»

Скільки калорій у порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 100 g?

У порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 100 g — 310 ккал, 19 g білків, 11 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 1 порція (138 g)?

У порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 1 порція (138 g) — 428 ккал, 26 g білків, 15 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 2 порції (276 g)?

У порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 2 порції (276 g) — 856 ккал, 53 g білків, 30 g вуглеводів і 58 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою ½ порції (69 g)?

У порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою ½ порції (69 g) — 214 ккал, 13 g білків, 7,4 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 3 порції (414 g)?

У порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 3 порції (414 g) — 1283 ккал, 79 g білків, 44 g вуглеводів і 87 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 4 порції (552 g)?

У порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 4 порції (552 g) — 1711 ккал, 106 g білків, 59 g вуглеводів і 116 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 50 g?

У порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 50 g — 155 ккал, 9,6 g білків, 5,4 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 150 g?

У порції продукту «Смажене куряче стегно м'яке Popeyes» вагою 150 g — 465 ккал, 29 g білків, 16 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 170750 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини