Знайте, що у вас на тарілці

Куряче стегно KFC Original Recipe

Калорії та харчова цінність

смажене, м'ясо та шкіра з паніруванням

269
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи8,5 g
Жири18 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 269 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 8,5 g 3%
  • Жири 18 g 23%
  • Насичені жири 4,1 g 21%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 781 mg 34%
  • Холестерин 104 mg 35%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 15 µg 2%
  • Вітамін E 0,77 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
  • Ніацин (B3) 5,5 mg 35%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,97 mg 19%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%
  • Холін 64,5 mg 12%

Мінерали

  • Кальцій 64 mg 5%
  • Залізо 0,88 mg 5%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 230 mg 18%
  • Калій 237 mg 5%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,16 mg 7%
  • Селен 23,5 µg 43%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g26919 g8,5 g18 g
1 порція135 g36326 g11 g24 g
2 порції270 g72651 g23 g48 g
½ порції67,5 g18213 g5,7 g12 g
3 порції405 g108977 g34 g72 g
4 порції540 g1453102 g46 g96 g
50 g50 g1359,5 g4,2 g8,9 g
150 g150 g40428 g13 g27 g
200 g200 g53838 g17 g36 g
250 g250 g67347 g21 g44 g

Запитання про продукт «Куряче стегно KFC Original Recipe»

Скільки калорій у порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 100 g?

У порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 100 g — 269 ккал, 19 g білків, 8,5 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 1 порція (135 g)?

У порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 1 порція (135 g) — 363 ккал, 26 g білків, 11 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 2 порції (270 g)?

У порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 2 порції (270 g) — 726 ккал, 51 g білків, 23 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою ½ порції (67,5 g)?

У порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою ½ порції (67,5 g) — 182 ккал, 13 g білків, 5,7 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 3 порції (405 g)?

У порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 3 порції (405 g) — 1089 ккал, 77 g білків, 34 g вуглеводів і 72 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 4 порції (540 g)?

У порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 4 порції (540 g) — 1453 ккал, 102 g білків, 46 g вуглеводів і 96 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 50 g?

У порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 50 g — 135 ккал, 9,5 g білків, 4,2 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 150 g?

У порції продукту «Куряче стегно KFC Original Recipe» вагою 150 g — 404 ккал, 28 g білків, 13 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 170346 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини