Знайте, що у вас на тарілці
Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 137 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 7,9 g 10%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 333 mg 14%
- Холестерин 35 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 13,7 mg 15%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 2,6 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,85 µg 35%
- Холін 32,9 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калій 298 mg 6%
- Цинк 2,5 mg 22%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 8,4 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 10 g | 4,8 g | 7,9 g |
| 1 порція | 222 g | 304 | 23 g | 11 g | 18 g |
| 2 порції | 444 g | 608 | 46 g | 21 g | 35 g |
| ½ порції | 111 g | 152 | 12 g | 5,3 g | 8,7 g |
| 3 порції | 666 g | 912 | 69 g | 32 g | 53 g |
| 4 порції | 888 g | 1217 | 93 g | 43 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,2 g | 2,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 16 g | 7,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 21 g | 9,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 26 g | 12 g | 20 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style»
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 100 g?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 100 g — 137 ккал, 10 g білків, 4,8 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 1 порція (222 g)?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 1 порція (222 g) — 304 ккал, 23 g білків, 11 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 2 порції (444 g)?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 2 порції (444 g) — 608 ккал, 46 g білків, 21 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою ½ порції (111 g)?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою ½ порції (111 g) — 152 ккал, 12 g білків, 5,3 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 3 порції (666 g)?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 3 порції (666 g) — 912 ккал, 69 g білків, 32 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 4 порції (888 g)?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 4 порції (888 g) — 1217 ккал, 93 g білків, 43 g вуглеводів і 70 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 50 g?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 50 g — 69 ккал, 5,2 g білків, 2,4 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 150 g?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style» вагою 150 g — 206 ккал, 16 g білків, 7,2 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27211550 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
