Знайте, що у вас на тарілці
Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 143 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 8 g 10%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 193 mg 8%
- Холестерин 43 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 6,2 mg 7%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,16 mg 1%
- Вітамін K 1,7 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,67 µg 28%
- Холін 35,2 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 6%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 134 mg 11%
- Калій 305 mg 6%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 15,7 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 3,6 g | 8 g |
| 1 порція | 222 g | 317 | 29 g | 7,9 g | 18 g |
| 2 порції | 444 g | 635 | 57 g | 16 g | 36 g |
| ½ порції | 111 g | 159 | 14 g | 4 g | 8,9 g |
| 3 порції | 666 g | 952 | 86 g | 24 g | 53 g |
| 4 порції | 888 g | 1270 | 114 g | 32 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,4 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 19 g | 5,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 26 g | 7,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 32 g | 8,9 g | 20 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style»
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 100 g?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 100 g — 143 ккал, 13 g білків, 3,6 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 1 порція (222 g)?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 1 порція (222 g) — 317 ккал, 29 g білків, 7,9 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 2 порції (444 g)?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 2 порції (444 g) — 635 ккал, 57 g білків, 16 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою ½ порції (111 g)?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою ½ порції (111 g) — 159 ккал, 14 g білків, 4 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 3 порції (666 g)?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 3 порції (666 g) — 952 ккал, 86 g білків, 24 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 4 порції (888 g)?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 4 порції (888 g) — 1270 ккал, 114 g білків, 32 g вуглеводів і 71 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 50 g?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 50 g — 72 ккал, 6,4 g білків, 1,8 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 150 g?
У порції продукту «Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style» вагою 150 g — 215 ккал, 19 g білків, 5,3 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27261500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
