Знайте, що у вас на тарілці

Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Калорії та харчова цінність

156
калорійkcal на 100 g
Білки5,7 g
Вуглеводи10 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 156 kcal —
  • Білки 5,7 g 11%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 3,1 g 16%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 522 mg 23%
  • Холестерин 52,1 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 42,2 µg 5%
  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін D 0,47 µg 2%
  • Вітамін E 0,97 mg 6%
  • Вітамін K 4,9 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Вітамін B6 0,17 mg 10%
  • Фолат (B9) 16,4 µg 4%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%

Мінерали

  • Кальцій 23,1 mg 2%
  • Залізо 0,82 mg 5%
  • Магній 19,1 mg 5%
  • Фосфор 86 mg 7%
  • Калій 264 mg 6%
  • Цинк 0,79 mg 7%
  • Мідь 0,08 mg 8%
  • Марганець 0,15 mg 6%
  • Селен 7 µg 13%
  • Йод 23,9 µg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1565,7 g10 g10 g
50 g50 g782,9 g5 g5,1 g
150 g150 g2348,6 g15 g15 g
200 g200 g31211 g20 g20 g
250 g250 g39014 g25 g25 g

Запитання про продукт «Sausage hash, rign bologna, potato, egg»

Скільки калорій у порції продукту «Sausage hash, rign bologna, potato, egg» вагою 100 g?

У порції продукту «Sausage hash, rign bologna, potato, egg» вагою 100 g — 156 ккал, 5,7 g білків, 10 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage hash, rign bologna, potato, egg» вагою 50 g?

У порції продукту «Sausage hash, rign bologna, potato, egg» вагою 50 g — 78 ккал, 2,9 g білків, 5 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage hash, rign bologna, potato, egg» вагою 150 g?

У порції продукту «Sausage hash, rign bologna, potato, egg» вагою 150 g — 234 ккал, 8,6 g білків, 15 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage hash, rign bologna, potato, egg» вагою 200 g?

У порції продукту «Sausage hash, rign bologna, potato, egg» вагою 200 g — 312 ккал, 11 g білків, 20 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage hash, rign bologna, potato, egg» вагою 250 g?

У порції продукту «Sausage hash, rign bologna, potato, egg» вагою 250 g — 390 ккал, 14 g білків, 25 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32936 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини