Знайте, що у вас на тарілці

Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg

Калорії та харчова цінність

139
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи10 g
Жири7,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 139 kcal —
  • Білки 5,6 g 11%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 7,7 g 10%
  • Насичені жири 2 g 10%
  • Клітковина 1 g 3%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 582 mg 25%
  • Холестерин 18,4 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 20,7 µg 2%
  • Вітамін C 4,5 mg 5%
  • Вітамін D 0,31 µg 2%
  • Вітамін E 0,87 mg 6%
  • Вітамін K 10 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,2 mg 16%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 10%
  • Вітамін B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 11,3 µg 3%
  • Вітамін B12 0,14 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 18,4 mg 1%
  • Залізо 0,7 mg 4%
  • Магній 19,4 mg 5%
  • Фосфор 71,6 mg 6%
  • Калій 270 mg 6%
  • Цинк 0,68 mg 6%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,16 mg 7%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 22,2 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1395,6 g10 g7,7 g
50 g50 g702,8 g5,2 g3,8 g
150 g150 g2098,4 g16 g12 g
200 g200 g27811 g21 g15 g
250 g250 g34814 g26 g19 g

Запитання про продукт «Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg»

Скільки калорій у порції продукту «Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg» вагою 100 g?

У порції продукту «Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg» вагою 100 g — 139 ккал, 5,6 g білків, 10 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg» вагою 50 g?

У порції продукту «Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg» вагою 50 g — 70 ккал, 2,8 g білків, 5,2 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg» вагою 150 g?

У порції продукту «Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg» вагою 150 g — 209 ккал, 8,4 g білків, 16 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg» вагою 200 g?

У порції продукту «Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg» вагою 200 g — 278 ккал, 11 g білків, 21 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg» вагою 250 g?

У порції продукту «Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg» вагою 250 g — 348 ккал, 14 g білків, 26 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34870 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини