Знайте, що у вас на тарілці
Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром
Калорії та харчова цінність
тушкований, з горіхами, з оливковою олією, із сіллю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 181 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 16 g 20%
- Клітковина 2 g 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Запитання про продукт «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром»
Скільки калорій у порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 100 g?
У порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 100 g — 181 ккал, 5,8 g білків, 3,5 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 50 g?
У порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 50 g — 91 ккал, 2,9 g білків, 1,8 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 150 g?
У порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 150 g — 272 ккал, 8,7 g білків, 5,3 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 200 g?
У порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 200 g — 362 ккал, 12 g білків, 7,1 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 250 g?
У порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 250 g — 453 ккал, 15 g білків, 8,8 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: tbca BRC0603B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
