Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром (тушкований, з горіхами, із заправкою для салату – петрушка, лимонний сік, з оливковою олією, із сіллю) — калорійність порції

Question 1

Скільки калорій у порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 100 g?

Accepted Answer

У порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 100 g — 194 ккал, 6,3 g білків, 3,6 g вуглеводів і 17 g жирів.

Question 2

Скільки калорій у порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 50 g?

Accepted Answer

У порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 50 g — 97 ккал, 3,1 g білків, 1,8 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Question 3

Скільки калорій у порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 150 g?

Accepted Answer

У порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 150 g — 291 ккал, 9,4 g білків, 5,4 g вуглеводів і 25 g жирів.

Question 4

Скільки калорій у порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 200 g?

Accepted Answer

У порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 200 g — 388 ккал, 13 g білків, 7,2 g вуглеводів і 33 g жирів.

Question 5

Скільки калорій у порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 250 g?

Accepted Answer

У порції продукту «Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром» вагою 250 g — 485 ккал, 16 g білків, 9 g вуглеводів і 42 g жирів.

Салат зі шпинатом, помідорами та бразильським сиром

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	194	6,3 g	3,6 g	17 g
50 g	50 g	97	3,1 g	1,8 g	8,4 g
150 g	150 g	291	9,4 g	5,4 g	25 g
200 g	200 g	388	13 g	7,2 g	33 g
250 g	250 g	485	16 g	9 g	42 g