Знайте, що у вас на тарілці

Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise

Калорії та харчова цінність

калорійkcal на 100 g

Білки1,3 g

Вуглеводи11 g

Жири4,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 98 kcal —
Білки 1,3 g 3%
Вуглеводи 11 g 4%
Жири 4,9 g 6%
Насичені жири 0,5 g 2%
Клітковина 1,4 g 5%
Цукри 2,5 g —
Натрій 206 mg 9%
Холестерин 0,44 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 3,1 µg 0%
Вітамін C 6,2 mg 7%
Вітамін D 0 µg 0%
Вітамін E 0,8 mg 5%
Вітамін K 7 µg 6%
Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
Ніацин (B3) 0,4 mg 2%
Вітамін B6 0,09 mg 5%
Фолат (B9) 11,9 µg 3%
Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

Кальцій 8,9 mg 1%
Залізо 0,53 mg 3%
Магній 16,9 mg 4%
Фосфор 33,7 mg 3%
Калій 251 mg 5%
Цинк 0,24 mg 2%
Мідь 0,07 mg 8%
Марганець 0,16 mg 7%
Селен 0,6 µg 1%
Йод 5,3 µg 4%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	98	1,3 g	11 g	4,9 g
50 g	50 g	49	0,7 g	5,6 g	2,5 g
150 g	150 g	147	2 g	17 g	7,4 g
200 g	200 g	196	2,7 g	22 g	9,8 g
250 g	250 g	245	3,4 g	28 g	12 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise»

Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise» вагою 100 g?

У порції продукту «Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise» вагою 100 g — 98 ккал, 1,3 g білків, 11 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise» вагою 50 g?

У порції продукту «Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise» вагою 50 g — 49 ккал, 0,7 g білків, 5,6 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise» вагою 150 g?

У порції продукту «Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise» вагою 150 g — 147 ккал, 2 g білків, 17 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise» вагою 200 g?

У порції продукту «Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise» вагою 200 g — 196 ккал, 2,7 g білків, 22 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise» вагою 250 g?

У порції продукту «Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise» вагою 250 g — 245 ккал, 3,4 g білків, 28 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32688 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини