Знайте, що у вас на тарілці

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Калорії та харчова цінність

114
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи20 g
Жири2,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 114 kcal —
  • Білки 2,1 g 4%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 2,3 g 3%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 196 mg 9%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 100 µg 11%
  • Вітамін C 2,6 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,63 mg 4%
  • Вітамін K 4 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 3,6 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 0,97 mg 5%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 36 mg 3%
  • Калій 84 mg 2%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Селен 5,4 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1142,1 g20 g2,3 g
1 порція172 g1963,6 g34 g3,9 g
2 порції344 g3927,1 g69 g7,9 g
½ порції86 g981,8 g17 g2 g
3 порції516 g58811 g103 g12 g
4 порції688 g78414 g138 g16 g
50 g50 g571 g10 g1,1 g
150 g150 g1713,1 g30 g3,4 g
200 g200 g2284,1 g40 g4,6 g
250 g250 g2855,2 g50 g5,7 g

Запитання про продукт «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 100 g — 114 ккал, 2,1 g білків, 20 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 1 порція (172 g)?

У порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 1 порція (172 g) — 196 ккал, 3,6 g білків, 34 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 2 порції (344 g)?

У порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 2 порції (344 g) — 392 ккал, 7,1 g білків, 69 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою ½ порції (86 g)?

У порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою ½ порції (86 g) — 98 ккал, 1,8 g білків, 17 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 3 порції (516 g)?

У порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 3 порції (516 g) — 588 ккал, 11 g білків, 103 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 4 порції (688 g)?

У порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 4 порції (688 g) — 784 ккал, 14 g білків, 138 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 50 g — 57 ккал, 1 g білків, 10 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 150 g — 171 ккал, 3,1 g білків, 30 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58160580 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини