Знайте, що у вас на тарілці
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 94 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 357 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 39 µg 4%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Вітамін K 4,4 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 10,6 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 73 mg 6%
- Калій 88 mg 2%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 3,7 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,3 g | 18 g | 0,7 g |
| 1 порція | 286 g | 269 | 6,6 g | 51 g | 1,9 g |
| 2 порції | 572 g | 538 | 13 g | 102 g | 3,8 g |
| ½ порції | 143 g | 134 | 3,3 g | 26 g | 0,9 g |
| 3 порції | 858 g | 807 | 20 g | 153 g | 5,7 g |
| 4 порції | 1144 g | 1075 | 26 g | 204 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,5 g | 27 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,6 g | 36 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,8 g | 45 g | 1,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 100 g — 94 ккал, 2,3 g білків, 18 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (286 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (286 g) — 269 ккал, 6,6 g білків, 51 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (572 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (572 g) — 538 ккал, 13 g білків, 102 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (143 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (143 g) — 134 ккал, 3,3 g білків, 26 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (858 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (858 g) — 807 ккал, 20 g білків, 153 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (1144 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (1144 g) — 1075 ккал, 26 g білків, 204 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 50 g — 47 ккал, 1,2 g білків, 8,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 150 g — 141 ккал, 3,5 g білків, 27 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58165470 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
