Знайте, що у вас на тарілці
Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 157 kcal —
- Білки 4,9 g 10%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 6,6 g 8%
- Насичені жири 2,7 g 14%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 282 mg 12%
- Холестерин 11 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 24 µg 3%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Вітамін K 2,1 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 7,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 92 mg 7%
- Залізо 0,49 mg 3%
- Магній 32 mg 8%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 5,9 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 4,9 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 порція | 282 g | 443 | 14 g | 51 g | 19 g |
| 2 порції | 564 g | 885 | 28 g | 103 g | 37 g |
| ½ порції | 141 g | 221 | 6,9 g | 26 g | 9,3 g |
| 3 порції | 846 g | 1328 | 41 g | 154 g | 56 g |
| 4 порції | 1128 g | 1771 | 55 g | 205 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,4 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 7,3 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 9,7 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 12 g | 46 g | 17 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 100 g — 157 ккал, 4,9 g білків, 18 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 1 порція (282 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 1 порція (282 g) — 443 ккал, 14 g білків, 51 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 2 порції (564 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 2 порції (564 g) — 885 ккал, 28 g білків, 103 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою ½ порції (141 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою ½ порції (141 g) — 221 ккал, 6,9 g білків, 26 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 3 порції (846 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 3 порції (846 g) — 1328 ккал, 41 g білків, 154 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 4 порції (1128 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 4 порції (1128 g) — 1771 ккал, 55 g білків, 205 g вуглеводів і 75 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 50 g — 79 ккал, 2,4 g білків, 9,1 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, fat added» вагою 150 g — 236 ккал, 7,3 g білків, 27 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58164820 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
