Знайте, що у вас на тарілці
Cheese, processed, sliced, reduced fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 208 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 4 g 1%
- Жири 11 g 15%
- Насичені жири 6,5 g 33%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4 g —
- Натрій 1690 mg 73%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 141 µg 16%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,55 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,54 mg 42%
- Ніацин (B3) 5 mg 31%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 635 mg 49%
- Залізо 0,24 mg 1%
- Фосфор 552 mg 44%
- Калій 198 mg 4%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 5,5 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 23 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 34 g | 5,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 45 g | 7,9 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 56 g | 9,9 g | 29 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cheese, processed, sliced, reduced fat»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, sliced, reduced fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese, processed, sliced, reduced fat» вагою 100 g — 208 ккал, 23 g білків, 4 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, sliced, reduced fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese, processed, sliced, reduced fat» вагою 50 g — 104 ккал, 11 g білків, 2 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, sliced, reduced fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese, processed, sliced, reduced fat» вагою 150 g — 312 ккал, 34 g білків, 5,9 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, sliced, reduced fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese, processed, sliced, reduced fat» вагою 200 g — 416 ккал, 45 g білків, 7,9 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, processed, sliced, reduced fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese, processed, sliced, reduced fat» вагою 250 g — 520 ккал, 56 g білків, 9,9 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) F79 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
