Знайте, що у вас на тарілці
Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 105 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 1,3 g 0%
- Жири 2,4 g 3%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 1270 mg 55%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
Мінерали
- Кальцій 360 mg 28%
- Залізо 0 mg 0%
- Фосфор 250 mg 20%
- Калій 143 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Селен 3,4 µg 6%
- Йод 3,8 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,6 g | 0,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 38 g | 2,6 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 48 g | 3,3 g | 6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat» вагою 100 g — 105 ккал, 19 g білків, 1,3 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat» вагою 50 g — 53 ккал, 9,6 g білків, 0,7 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat» вагою 150 g — 158 ккал, 29 g білків, 2 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat» вагою 200 g — 210 ккал, 38 g білків, 2,6 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat» вагою 250 g — 263 ккал, 48 g білків, 3,3 g вуглеводів і 6 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) F1089 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини