Знайте, що у вас на тарілці

Cake, raw blackcurrant cake

Калорії та харчова цінність

332
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи18 g
Жири27 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 332 kcal —
  • Білки 4,5 g 9%
  • Вуглеводи 18 g 7%
  • Жири 27 g 34%
  • Насичені жири 13 g 63%
  • Клітковина 3,9 g 14%
  • Цукри 15 g —
  • Натрій 53,4 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 13,6 µg 2%
  • Вітамін C 24,3 mg 27%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Вітамін K 11,8 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,77 mg 5%
  • Вітамін B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 18,6 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 35,3 mg 3%
  • Залізо 1,7 mg 10%
  • Магній 64 mg 15%
  • Фосфор 118 mg 9%
  • Калій 371 mg 8%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,49 mg 55%
  • Марганець 0,76 mg 33%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 5 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3324,5 g18 g27 g
50 g50 g1662,3 g9 g13 g
150 g150 g4986,8 g27 g40 g
200 g200 g6649,1 g36 g53 g
250 g250 g83011 g45 g66 g

Запитання про продукт «Cake, raw blackcurrant cake»

Скільки калорій у порції продукту «Cake, raw blackcurrant cake» вагою 100 g?

У порції продукту «Cake, raw blackcurrant cake» вагою 100 g — 332 ккал, 4,5 g білків, 18 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cake, raw blackcurrant cake» вагою 50 g?

У порції продукту «Cake, raw blackcurrant cake» вагою 50 g — 166 ккал, 2,3 g білків, 9 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cake, raw blackcurrant cake» вагою 150 g?

У порції продукту «Cake, raw blackcurrant cake» вагою 150 g — 498 ккал, 6,8 g білків, 27 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cake, raw blackcurrant cake» вагою 200 g?

У порції продукту «Cake, raw blackcurrant cake» вагою 200 g — 664 ккал, 9,1 g білків, 36 g вуглеводів і 53 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cake, raw blackcurrant cake» вагою 250 g?

У порції продукту «Cake, raw blackcurrant cake» вагою 250 g — 830 ккал, 11 g білків, 45 g вуглеводів і 66 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34530 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини