Знайте, що у вас на тарілці

Просо

Калорії та харчова цінність

341

калорійkcal на 100 g

Білки11 g

Вуглеводи67 g

Жири2,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	341	11 g	67 g	2,9 g
50 g	50 g	171	5,3 g	33 g	1,5 g
150 g	150 g	512	16 g	100 g	4,4 g
200 g	200 g	682	21 g	133 g	5,8 g
250 g	250 g	853	26 g	167 g	7,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Просо» вагою 100 g?

У порції продукту «Просо» вагою 100 g — 341 ккал, 11 g білків, 67 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Просо» вагою 50 g?

У порції продукту «Просо» вагою 50 g — 171 ккал, 5,3 g білків, 33 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Просо» вагою 150 g?

У порції продукту «Просо» вагою 150 g — 512 ккал, 16 g білків, 100 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Просо» вагою 200 g?

У порції продукту «Просо» вагою 200 g — 682 ккал, 21 g білків, 133 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Просо» вагою 250 g?

У порції продукту «Просо» вагою 250 g — 853 ккал, 26 g білків, 167 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Джерело: mvt 05.005 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини