Знайте, що у вас на тарілці

Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked

Калорії та харчова цінність

156

калорійkcal на 100 g

Білки3,6 g

Вуглеводи26 g

Жири3,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 156 kcal —
Білки 3,6 g 7%
Вуглеводи 26 g 9%
Жири 3,7 g 5%
Насичені жири 0,6 g 3%
Клітковина 2 g 7%
Цукри 0 g —
Натрій 67 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 0 µg 0%
Вітамін C 6,2 mg 7%
Вітамін D 0 µg 0%
Вітамін E 0,76 mg 5%
Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
Вітамін B6 0,64 mg 38%
Фолат (B9) 24 µg 6%
Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

Кальцій 11 mg 1%
Залізо 0,76 mg 4%
Фосфор 136 mg 11%
Калій 488 mg 10%
Цинк 0,54 mg 5%
Селен 0,25 µg 0%
Йод 0,6 µg 0%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	156	3,6 g	26 g	3,7 g
50 g	50 g	78	1,8 g	13 g	1,9 g
150 g	150 g	234	5,3 g	39 g	5,6 g
200 g	200 g	312	7,1 g	52 g	7,4 g
250 g	250 g	390	8,9 g	65 g	9,3 g

Схожі продукти

Запитання про продукт «Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked»

Скільки калорій у порції продукту «Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked» вагою 100 g?

У порції продукту «Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked» вагою 100 g — 156 ккал, 3,6 g білків, 26 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked» вагою 50 g?

У порції продукту «Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked» вагою 50 g — 78 ккал, 1,8 g білків, 13 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked» вагою 150 g?

У порції продукту «Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked» вагою 150 g — 234 ккал, 5,3 g білків, 39 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked» вагою 200 g?

У порції продукту «Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked» вагою 200 g — 312 ккал, 7,1 g білків, 52 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked» вагою 250 g?

У порції продукту «Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked» вагою 250 g — 390 ккал, 8,9 g білків, 65 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) X324 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини