Знайте, що у вас на тарілці

Porco, perna magra assada com margarina

Калорії та харчова цінність

239

калорійkcal на 100 g

Білки26 g

Вуглеводи0,2 g

Жири14 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	239	26 g	0,2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0,3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0,4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0,5 g	35 g

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra assada com margarina» вагою 100 g?

У порції продукту «Porco, perna magra assada com margarina» вагою 100 g — 239 ккал, 26 g білків, 0,2 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra assada com margarina» вагою 50 g?

У порції продукту «Porco, perna magra assada com margarina» вагою 50 g — 120 ккал, 13 g білків, 0,1 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra assada com margarina» вагою 150 g?

У порції продукту «Porco, perna magra assada com margarina» вагою 150 g — 359 ккал, 39 g білків, 0,3 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra assada com margarina» вагою 200 g?

У порції продукту «Porco, perna magra assada com margarina» вагою 200 g — 478 ккал, 52 g білків, 0,4 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra assada com margarina» вагою 250 g?

У порції продукту «Porco, perna magra assada com margarina» вагою 250 g — 598 ккал, 65 g білків, 0,5 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: portfir 190 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини