Знайте, що у вас на тарілці

Porco, perna magra assada com azeite e margarina

Калорії та харчова цінність

245

калорійkcal на 100 g

Білки26 g

Вуглеводи0,2 g

Жири15 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	245	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	123	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	368	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	490	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	613	65 g	0,5 g	37 g

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra assada com azeite e margarina» вагою 100 g?

У порції продукту «Porco, perna magra assada com azeite e margarina» вагою 100 g — 245 ккал, 26 g білків, 0,2 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra assada com azeite e margarina» вагою 50 g?

У порції продукту «Porco, perna magra assada com azeite e margarina» вагою 50 g — 123 ккал, 13 g білків, 0,1 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra assada com azeite e margarina» вагою 150 g?

У порції продукту «Porco, perna magra assada com azeite e margarina» вагою 150 g — 368 ккал, 39 g білків, 0,3 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra assada com azeite e margarina» вагою 200 g?

У порції продукту «Porco, perna magra assada com azeite e margarina» вагою 200 g — 490 ккал, 52 g білків, 0,4 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra assada com azeite e margarina» вагою 250 g?

У порції продукту «Porco, perna magra assada com azeite e margarina» вагою 250 g — 613 ккал, 65 g білків, 0,5 g вуглеводів і 37 g жирів.

Джерело: portfir 188 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини