Знайте, що у вас на тарілці

Пончик

Калорії та харчова цінність

запечений, без начинки та глазурі

297

калорійkcal на 100 g

Білки8,1 g

Вуглеводи52 g

Жири6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	297	8,1 g	52 g	6 g
50 g	50 g	149	4,1 g	26 g	3 g
150 g	150 g	446	12 g	78 g	9 g
200 g	200 g	594	16 g	104 g	12 g
250 g	250 g	743	20 g	130 g	15 g

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 100 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 100 g — 297 ккал, 8,1 g білків, 52 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 50 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 50 g — 149 ккал, 4,1 g білків, 26 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 150 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 150 g — 446 ккал, 12 g білків, 78 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 200 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 200 g — 594 ккал, 16 g білків, 104 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 250 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 250 g — 743 ккал, 20 g білків, 130 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: tbca BRC0838A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини