Знайте, що у вас на тарілці

Пончик

Калорії та харчова цінність

смажений, із заварним кремом, посипаний цукром і корицею

344

калорійkcal на 100 g

Білки6,4 g

Вуглеводи61 g

Жири8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	344	6,4 g	61 g	8 g
50 g	50 g	172	3,2 g	30 g	4 g
150 g	150 g	516	9,6 g	91 g	12 g
200 g	200 g	688	13 g	122 g	16 g
250 g	250 g	860	16 g	152 g	20 g

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 100 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 100 g — 344 ккал, 6,4 g білків, 61 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 50 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 50 g — 172 ккал, 3,2 g білків, 30 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 150 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 150 g — 516 ккал, 9,6 g білків, 91 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 200 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 200 g — 688 ккал, 13 g білків, 122 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 250 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 250 g — 860 ккал, 16 g білків, 152 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: tbca BRC0202A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини