Знайте, що у вас на тарілці

Пончик

Калорії та харчова цінність

смажений, із цукром і корицею

342

калорійkcal на 100 g

Білки8,2 g

Вуглеводи60 g

Жири7,4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	342	8,2 g	60 g	7,4 g
50 g	50 g	171	4,1 g	30 g	3,7 g
150 g	150 g	513	12 g	90 g	11 g
200 g	200 g	684	16 g	120 g	15 g
250 g	250 g	855	20 g	150 g	18 g

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 100 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 100 g — 342 ккал, 8,2 g білків, 60 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 50 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 50 g — 171 ккал, 4,1 g білків, 30 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 150 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 150 g — 513 ккал, 12 g білків, 90 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 200 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 200 g — 684 ккал, 16 g білків, 120 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 250 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 250 g — 855 ккал, 20 g білків, 150 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: tbca BRC0871A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини