Знайте, що у вас на тарілці

Пончик

Калорії та харчова цінність

смажений, із начинкою з вареного згущеного молока та шоколаду, із цукровою посипкою

414

калорійkcal на 100 g

Білки7,8 g

Вуглеводи49 g

Жири21 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	414	7,8 g	49 g	21 g
50 g	50 g	207	3,9 g	25 g	10 g
150 g	150 g	621	12 g	74 g	31 g
200 g	200 g	828	16 g	99 g	41 g
250 g	250 g	1035	20 g	123 g	51 g

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 100 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 100 g — 414 ккал, 7,8 g білків, 49 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 50 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 50 g — 207 ккал, 3,9 g білків, 25 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 150 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 150 g — 621 ккал, 12 g білків, 74 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 200 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 200 g — 828 ккал, 16 g білків, 99 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 250 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 250 g — 1035 ккал, 20 g білків, 123 g вуглеводів і 51 g жирів.

Джерело: tbca BRC0918A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини