Знайте, що у вас на тарілці

Пончик

Калорії та харчова цінність

смажений у фритюрі з цукром, наприклад сомалійський бур-салід

324

калорійkcal на 100 g

Білки6,3 g

Вуглеводи43 g

Жири14 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	324	6,3 g	43 g	14 g
50 g	50 g	162	3,2 g	21 g	6,9 g
150 g	150 g	486	9,5 g	64 g	21 g
200 g	200 g	648	13 g	85 g	27 g
250 g	250 g	810	16 g	107 g	34 g

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 100 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 100 g — 324 ккал, 6,3 g білків, 43 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 50 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 50 g — 162 ккал, 3,2 g білків, 21 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 150 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 150 g — 486 ккал, 9,5 g білків, 64 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 200 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 200 g — 648 ккал, 13 g білків, 85 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 250 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 250 g — 810 ккал, 16 g білків, 107 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: slv 6924 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини