Знайте, що у вас на тарілці

Пончик

Калорії та харчова цінність

смажений, із начинкою з вареного згущеного молока, без цукрової глазурі

392

калорійkcal на 100 g

Білки7,5 g

Вуглеводи44 g

Жири21 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	392	7,5 g	44 g	21 g
50 g	50 g	196	3,8 g	22 g	10 g
150 g	150 g	588	11 g	66 g	31 g
200 g	200 g	784	15 g	88 g	41 g
250 g	250 g	980	19 g	110 g	51 g

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 100 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 100 g — 392 ккал, 7,5 g білків, 44 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 50 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 50 g — 196 ккал, 3,8 g білків, 22 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 150 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 150 g — 588 ккал, 11 g білків, 66 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 200 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 200 g — 784 ккал, 15 g білків, 88 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пончик» вагою 250 g?

У порції продукту «Пончик» вагою 250 g — 980 ккал, 19 g білків, 110 g вуглеводів і 51 g жирів.

Джерело: tbca BRC0462A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини