Знайте, що у вас на тарілці

Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Калорії та харчова цінність

49
калорійkcal на 100 g
Білки0 g
Вуглеводи10 g
Жири0,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 49 kcal —
  • Білки 0 g 0%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 0,4 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 9,4 g —
  • Натрій 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 35 µg 4%
  • Вітамін C 0,74 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,33 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 7 mg 1%
  • Залізо 0,09 mg 1%
  • Фосфор 20 mg 2%
  • Калій 157 mg 3%
  • Цинк 0,12 mg 1%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g490 g10 g0,4 g
50 g50 g250 g5,2 g0,2 g
150 g150 g740 g16 g0,6 g
200 g200 g980 g21 g0,8 g
250 g250 g1230 g26 g1 g

Запитання про продукт «Plum, 'Royal Star', flesh, raw»

Скільки калорій у порції продукту «Plum, 'Royal Star', flesh, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Plum, 'Royal Star', flesh, raw» вагою 100 g — 49 ккал, 0 g білків, 10 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Plum, 'Royal Star', flesh, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Plum, 'Royal Star', flesh, raw» вагою 50 g — 25 ккал, 0 g білків, 5,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Plum, 'Royal Star', flesh, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Plum, 'Royal Star', flesh, raw» вагою 150 g — 74 ккал, 0 g білків, 16 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Plum, 'Royal Star', flesh, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Plum, 'Royal Star', flesh, raw» вагою 200 g — 98 ккал, 0 g білків, 21 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Plum, 'Royal Star', flesh, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Plum, 'Royal Star', flesh, raw» вагою 250 g — 123 ккал, 0 g білків, 26 g вуглеводів і 1 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) L1053 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини