Знайте, що у вас на тарілці

Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust

Калорії та харчова цінність

222
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи22 g
Жири9,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 222 kcal —
  • Білки 11 g 23%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 9,2 g 12%
  • Насичені жири 3,9 g 19%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 2,9 g —
  • Натрій 452 mg 20%
  • Холестерин 23 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 49 µg 5%
  • Вітамін C 5,7 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,71 mg 5%
  • Вітамін K 5 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
  • Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 67 µg 17%
  • Вітамін B12 0,47 µg 20%
  • Холін 22,1 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 134 mg 10%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 182 mg 15%
  • Калій 201 mg 4%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Селен 17,6 µg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22211 g22 g9,2 g
2 порції200 g44423 g44 g18 g
½ порції50 g1115,7 g11 g4,6 g
3 порції300 g66634 g65 g28 g
4 порції400 g88846 g87 g37 g
150 g150 g33317 g33 g14 g
250 g250 g55529 g54 g23 g

Запитання про продукт «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 100 g — 222 ккал, 11 g білків, 22 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 2 порції (200 g)?

У порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 2 порції (200 g) — 444 ккал, 23 g білків, 44 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою ½ порції (50 g)?

У порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою ½ порції (50 g) — 111 ккал, 5,7 g білків, 11 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 3 порції (300 g)?

У порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 3 порції (300 g) — 666 ккал, 34 g білків, 65 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 4 порції (400 g)?

У порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 4 порції (400 g) — 888 ккал, 46 g білків, 87 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 150 g — 333 ккал, 17 g білків, 33 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust» вагою 250 g — 555 ккал, 29 g білків, 54 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106736 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини