Знайте, що у вас на тарілці
Піца з сиром та овочами на звичайному тісті
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 244 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 4,4 g 22%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 589 mg 26%
- Холестерин 27 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 61 µg 7%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0,06 µg 0%
- Вітамін E 0,86 mg 6%
- Вітамін K 6,2 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 62 µg 16%
- Вітамін B12 0,68 µg 28%
- Холін 21,7 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 120 mg 9%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 183 mg 15%
- Калій 184 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,27 mg 12%
- Селен 23,1 µg 42%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Піца з сиром та овочами на звичайному тісті»
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та овочами на звичайному тісті» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца з сиром та овочами на звичайному тісті» вагою 100 g — 244 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та овочами на звичайному тісті» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца з сиром та овочами на звичайному тісті» вагою 50 g — 122 ккал, 5,5 g білків, 12 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та овочами на звичайному тісті» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца з сиром та овочами на звичайному тісті» вагою 150 g — 366 ккал, 17 g білків, 35 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та овочами на звичайному тісті» вагою 200 g?
У порції продукту «Піца з сиром та овочами на звичайному тісті» вагою 200 g — 488 ккал, 22 g білків, 46 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та овочами на звичайному тісті» вагою 250 g?
У порції продукту «Піца з сиром та овочами на звичайному тісті» вагою 250 g — 610 ккал, 28 g білків, 58 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6428 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
