Знайте, що у вас на тарілці

Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті

Калорії та харчова цінність

182
калорійkcal на 100 g
Білки7,9 g
Вуглеводи15 g
Жири9,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 182 kcal —
  • Білки 7,9 g 16%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 9,5 g 12%
  • Насичені жири 3,9 g 19%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 437 mg 19%
  • Холестерин 19,8 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 29,8 µg 3%
  • Вітамін C 9,3 mg 10%
  • Вітамін D 0,09 µg 0%
  • Вітамін E 0,54 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 2 mg 13%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 47,3 µg 12%
  • Вітамін B12 0,25 µg 10%

Мінерали

  • Кальцій 107 mg 8%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 16,3 mg 4%
  • Фосфор 116 mg 9%
  • Калій 167 mg 4%
  • Цинк 0,92 mg 8%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,16 mg 7%
  • Селен 13,9 µg 25%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1827,9 g15 g9,5 g
50 g50 g914 g7,5 g4,8 g
150 g150 g27312 g22 g14 g
200 g200 g36416 g30 g19 g
250 g250 g45520 g37 g24 g

Запитання про продукт «Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті»

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті» вагою 100 g?

У порції продукту «Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті» вагою 100 g — 182 ккал, 7,9 g білків, 15 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті» вагою 50 g?

У порції продукту «Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті» вагою 50 g — 91 ккал, 4 g білків, 7,5 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті» вагою 150 g?

У порції продукту «Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті» вагою 150 g — 273 ккал, 12 g білків, 22 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті» вагою 200 g?

У порції продукту «Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті» вагою 200 g — 364 ккал, 16 g білків, 30 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті» вагою 250 g?

У порції продукту «Піца з сиром, м'ясом та овочами на звичайному тісті» вагою 250 g — 455 ккал, 20 g білків, 37 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6781 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини