Знайте, що у вас на тарілці

Піца з сиром на звичайному тісті

Калорії та харчова цінність

266
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи31 g
Жири9,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 266 kcal —
  • Білки 11 g 23%
  • Вуглеводи 31 g 11%
  • Жири 9,7 g 12%
  • Насичені жири 4,5 g 22%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 3,6 g —
  • Натрій 598 mg 26%
  • Холестерин 17 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 69 µg 8%
  • Вітамін C 1,4 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,83 mg 6%
  • Вітамін K 6,7 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,39 mg 33%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 93 µg 23%
  • Вітамін B12 0,42 µg 18%
  • Холін 16,4 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 188 mg 14%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 216 mg 17%
  • Калій 172 mg 4%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,36 mg 16%
  • Селен 19,9 µg 36%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g26611 g31 g9,7 g
50 g50 g1335,7 g16 g4,8 g
150 g150 g39917 g47 g15 g
200 g200 g53223 g62 g19 g
250 g250 g66529 g78 g24 g

Запитання про продукт «Піца з сиром на звичайному тісті»

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром на звичайному тісті» вагою 100 g?

У порції продукту «Піца з сиром на звичайному тісті» вагою 100 g — 266 ккал, 11 g білків, 31 g вуглеводів і 9,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром на звичайному тісті» вагою 50 g?

У порції продукту «Піца з сиром на звичайному тісті» вагою 50 g — 133 ккал, 5,7 g білків, 16 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром на звичайному тісті» вагою 150 g?

У порції продукту «Піца з сиром на звичайному тісті» вагою 150 g — 399 ккал, 17 g білків, 47 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром на звичайному тісті» вагою 200 g?

У порції продукту «Піца з сиром на звичайному тісті» вагою 200 g — 532 ккал, 23 g білків, 62 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром на звичайному тісті» вагою 250 g?

У порції продукту «Піца з сиром на звичайному тісті» вагою 250 g — 665 ккал, 29 g білків, 78 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6425 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини