Знайте, що у вас на тарілці

Печиво

Калорії та харчова цінність

печиво

433
калорійkcal на 100 g
Білки7,8 g
Вуглеводи68 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 433 kcal —
  • Білки 7,8 g 16%
  • Вуглеводи 68 g 25%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 3,5 g 17%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Цукри 25 g —
  • Натрій 407 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 5,9 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0,05 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 10 mg 1%
  • Залізо 0,4 mg 2%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 190 mg 15%
  • Калій 157 mg 3%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,9 mg 39%
  • Йод 4,2 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4337,8 g68 g14 g
50 g50 g2173,9 g34 g6,9 g
150 g150 g65012 g102 g21 g
200 g200 g86616 g136 g28 g
250 g250 g108320 g170 g35 g

Запитання про продукт «Печиво»

Скільки калорій у порції продукту «Печиво» вагою 100 g?

У порції продукту «Печиво» вагою 100 g — 433 ккал, 7,8 g білків, 68 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво» вагою 50 g?

У порції продукту «Печиво» вагою 50 g — 217 ккал, 3,9 g білків, 34 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво» вагою 150 g?

У порції продукту «Печиво» вагою 150 g — 650 ккал, 12 g білків, 102 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво» вагою 200 g?

У порції продукту «Печиво» вагою 200 g — 866 ккал, 16 g білків, 136 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво» вагою 250 g?

У порції продукту «Печиво» вагою 250 g — 1083 ккал, 20 g білків, 170 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 24000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини