Знайте, що у вас на тарілці

Печиво

Калорії та харчова цінність

звичайне/на маслянці, охолоджене тісто, знижений вміст жиру

270
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи42 g
Жири7,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 270 kcal —
  • Білки 6,7 g 13%
  • Вуглеводи 42 g 15%
  • Жири 7,8 g 10%
  • Насичені жири 3,1 g 16%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 7,2 g —
  • Натрій 828 mg 36%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,06 mg 0%
  • Вітамін K 1,9 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,45 mg 37%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 85 µg 21%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 3,5 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 26 mg 2%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 400 mg 32%
  • Калій 159 mg 3%
  • Цинк 0,39 mg 4%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,3 mg 13%
  • Селен 18,9 µg 34%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2706,7 g42 g7,8 g
50 g50 g1353,4 g21 g3,9 g
150 g150 g40510 g63 g12 g
200 g200 g54013 g83 g16 g
250 g250 g67517 g104 g20 g

Запитання про продукт «Печиво»

Скільки калорій у порції продукту «Печиво» вагою 100 g?

У порції продукту «Печиво» вагою 100 g — 270 ккал, 6,7 g білків, 42 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво» вагою 50 g?

У порції продукту «Печиво» вагою 50 g — 135 ккал, 3,4 g білків, 21 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво» вагою 150 g?

У порції продукту «Печиво» вагою 150 g — 405 ккал, 10 g білків, 63 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво» вагою 200 g?

У порції продукту «Печиво» вагою 200 g — 540 ккал, 13 g білків, 83 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печиво» вагою 250 g?

У порції продукту «Печиво» вагою 250 g — 675 ккал, 17 g білків, 104 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3681 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини