Знайте, що у вас на тарілці

Печінковий паштет

Калорії та харчова цінність

неспецифіковане м'ясо, консервоване

319
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи1,5 g
Жири28 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 319 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 1,5 g 1%
  • Жири 28 g 36%
  • Насичені жири 9,6 g 48%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 697 mg 30%
  • Холестерин 255 mg 85%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 991 µg 110%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0,8 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,6 mg 46%
  • Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 60 µg 15%
  • Вітамін B12 3,2 µg 133%

Мінерали

  • Кальцій 70 mg 5%
  • Залізо 5,5 mg 31%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 200 mg 16%
  • Калій 138 mg 3%
  • Цинк 2,9 mg 26%
  • Мідь 0,4 mg 44%
  • Марганець 0,12 mg 5%
  • Селен 41,6 µg 76%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g31914 g1,5 g28 g
50 g50 g1607,1 g0,8 g14 g
150 g150 g47921 g2,3 g42 g
200 g200 g63828 g3 g56 g
250 g250 g79836 g3,8 g70 g

Запитання про продукт «Печінковий паштет»

Скільки калорій у порції продукту «Печінковий паштет» вагою 100 g?

У порції продукту «Печінковий паштет» вагою 100 g — 319 ккал, 14 g білків, 1,5 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінковий паштет» вагою 50 g?

У порції продукту «Печінковий паштет» вагою 50 g — 160 ккал, 7,1 g білків, 0,8 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінковий паштет» вагою 150 g?

У порції продукту «Печінковий паштет» вагою 150 g — 479 ккал, 21 g білків, 2,3 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінковий паштет» вагою 200 g?

У порції продукту «Печінковий паштет» вагою 200 g — 638 ккал, 28 g білків, 3 g вуглеводів і 56 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінковий паштет» вагою 250 g?

У порції продукту «Печінковий паштет» вагою 250 g — 798 ккал, 36 g білків, 3,8 g вуглеводів і 70 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1161 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини