Знайте, що у вас на тарілці
печінковий паштет
Калорії та харчова цінність
не вказано, консервований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 319 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 1,5 g 1%
- Жири 28 g 36%
- Насичені жири 9,6 g 48%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 697 mg 30%
- Холестерин 255 mg 85%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 991 µg 110%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,6 mg 46%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Вітамін B12 3,2 µg 133%
Мінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 5,5 mg 31%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 138 mg 3%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Мідь 0,4 mg 44%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 41,6 µg 76%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 1,5 g | 28 g |
| 1 порція | 13 g | 41 | 1,8 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 2 порції | 26 g | 83 | 3,7 g | 0,4 g | 7,3 g |
| ½ порції | 6,5 g | 21 | 0,9 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 3 порції | 39 g | 124 | 5,5 g | 0,6 g | 11 g |
| 4 порції | 52 g | 166 | 7,4 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7,1 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 2,3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 36 g | 3,8 g | 70 g |
Запитання про продукт «печінковий паштет»
Скільки калорій у порції продукту «печінковий паштет» вагою 100 g?
У порції продукту «печінковий паштет» вагою 100 g — 319 ккал, 14 g білків, 1,5 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печінковий паштет» вагою 1 порція (13 g)?
У порції продукту «печінковий паштет» вагою 1 порція (13 g) — 41 ккал, 1,8 g білків, 0,2 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печінковий паштет» вагою 2 порції (26 g)?
У порції продукту «печінковий паштет» вагою 2 порції (26 g) — 83 ккал, 3,7 g білків, 0,4 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печінковий паштет» вагою ½ порції (6,5 g)?
У порції продукту «печінковий паштет» вагою ½ порції (6,5 g) — 21 ккал, 0,9 g білків, 0,1 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печінковий паштет» вагою 3 порції (39 g)?
У порції продукту «печінковий паштет» вагою 3 порції (39 g) — 124 ккал, 5,5 g білків, 0,6 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печінковий паштет» вагою 4 порції (52 g)?
У порції продукту «печінковий паштет» вагою 4 порції (52 g) — 166 ккал, 7,4 g білків, 0,8 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печінковий паштет» вагою 50 g?
У порції продукту «печінковий паштет» вагою 50 g — 160 ккал, 7,1 g білків, 0,8 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печінковий паштет» вагою 150 g?
У порції продукту «печінковий паштет» вагою 150 g — 479 ккал, 21 g білків, 2,3 g вуглеводів і 42 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172930 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
