Знайте, що у вас на тарілці
Копчена грудка індички
Калорії та харчова цінність
зі смаком лимонного перцю, 97% без жиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 95 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 1,3 g 0%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1160 mg 50%
- Холестерин 48 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 1 порція | 28 g | 27 | 5,9 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 2 порції | 56 g | 53 | 12 g | 0,7 g | 0,4 g |
| ½ порції | 14 g | 13 | 2,9 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 3 порції | 84 g | 80 | 18 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 4 порції | 112 g | 106 | 23 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | 2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | 2,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | 3,3 g | 1,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Копчена грудка індички»
Скільки скибок копченої грудки індички становить звичайну порцію?
Одна скибка важить приблизно 28 г. Її енергетична цінність — 27 kcal.
Як зберігати копчену грудку індички після відкриття упаковки?
Загорни її або поклади в герметичний контейнер і тримай у холодильнику. Використай нарізку протягом трьох-п’яти днів після відкриття.
Як додавати копчену грудку індички до гарячих страв, щоб вона не стала сухою?
Вона вже готова до споживання, тож додавай її наприкінці приготування — наприклад, до омлету чи пасти за хвилину-дві до зняття з вогню. Так вона прогріється, але не пересушиться.
З чим поєднується копчена грудка індички в бутерброді?
Спробуй її з гірчицею, листям салату й огірком або з вершковим сиром та помідором. Кислуваті додатки, як-от квашений огірок, добре врівноважують копчений смак.
У яких стравах використовують копчену грудку індички?
Її кладуть у сендвічі, салати з листям і овочами, рулети з лаваша та начинку для омлету. Для салату наріж скибки смужками, а заправку додавай перед подаванням.
Чим замінити копчену грудку індички в сендвічі?
Підійде звичайна нарізка з грудки індички, якщо хочеш зберегти схожий смак і текстуру; для виразнішого копченого присмаку візьми копчену шинку з грудки індички.
У чому різниця між копченою грудкою індички та копченою шинкою з грудки індички?
У копченій шинці з грудки індички більше жиру: 3,8 г на 100 г проти 0,7 г у копченій грудці. Обидві можна класти в сендвічі й салати.
Яка солоність у копченої грудки індички?
Вона зазвичай солонувата, тому спробуй її перед тим, як досолювати страву. У порції зі скибки вагою 28 г міститься 325 mg натрію.
Джерело: USDA FoodData Central 174612 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
