Знайте, що у вас на тарілці

Pate, chicken liver

Калорії та харчова цінність

351
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи1,6 g
Жири33 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 351 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 1,6 g 1%
  • Жири 33 g 42%
  • Насичені жири 9,4 g 47%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 854 mg 37%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10800 µg 1200%
  • Вітамін C 22 mg 24%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,8 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 1,4 mg 108%
  • Ніацин (B3) 11 mg 69%
  • Вітамін B6 0,25 mg 15%
  • Фолат (B9) 99 µg 25%
  • Вітамін B12 7,2 µg 300%

Мінерали

  • Кальцій 10 mg 1%
  • Залізо 9,2 mg 51%
  • Фосфор 226 mg 18%
  • Калій 133 mg 3%
  • Цинк 3,6 mg 33%
  • Селен 7 µg 13%
  • Йод 1,4 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35113 g1,6 g33 g
50 g50 g1766,6 g0,8 g16 g
150 g150 g52720 g2,4 g49 g
200 g200 g70226 g3,3 g65 g
250 g250 g87833 g4,1 g82 g

Запитання про продукт «Pate, chicken liver»

Скільки калорій у порції продукту «Pate, chicken liver» вагою 100 g?

У порції продукту «Pate, chicken liver» вагою 100 g — 351 ккал, 13 g білків, 1,6 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pate, chicken liver» вагою 50 g?

У порції продукту «Pate, chicken liver» вагою 50 g — 176 ккал, 6,6 g білків, 0,8 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pate, chicken liver» вагою 150 g?

У порції продукту «Pate, chicken liver» вагою 150 g — 527 ккал, 20 g білків, 2,4 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pate, chicken liver» вагою 200 g?

У порції продукту «Pate, chicken liver» вагою 200 g — 702 ккал, 26 g білків, 3,3 g вуглеводів і 65 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pate, chicken liver» вагою 250 g?

У порції продукту «Pate, chicken liver» вагою 250 g — 878 ккал, 33 g білків, 4,1 g вуглеводів і 82 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) N22 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини