Знайте, що у вас на тарілці

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe

Калорії та харчова цінність

104
калорійkcal на 100 g
Білки3,7 g
Вуглеводи18 g
Жири1,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 104 kcal —
  • Білки 3,7 g 7%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 1,1 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 2,7 g —
  • Натрій 155 mg 7%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 16 µg 2%
  • Вітамін C 5,8 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,97 mg 6%
  • Вітамін K 5,6 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 46 µg 12%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 9,8 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 49 mg 4%
  • Калій 175 mg 4%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 15,1 µg 27%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1043,7 g18 g1,1 g
1 порція250 g2609,4 g45 g2,7 g
2 порції500 g52019 g89 g5,3 g
½ порції125 g1304,7 g22 g1,3 g
3 порції750 g78028 g133 g8 g
4 порції1000 g104037 g178 g11 g
50 g50 g521,9 g8,9 g0,5 g
150 g150 g1565,6 g27 g1,6 g
200 g200 g2087,5 g36 g2,1 g

Запитання про продукт «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 100 g — 104 ккал, 3,7 g білків, 18 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 1 порція (250 g) — 260 ккал, 9,4 g білків, 45 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 2 порції (500 g) — 520 ккал, 19 g білків, 89 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою ½ порції (125 g) — 130 ккал, 4,7 g білків, 22 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 3 порції (750 g) — 780 ккал, 28 g білків, 133 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 4 порції (1000 g) — 1040 ккал, 37 g білків, 178 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 50 g — 52 ккал, 1,9 g білків, 8,9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe» вагою 150 g — 156 ккал, 5,6 g білків, 27 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146302 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини