Знайте, що у вас на тарілці
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 137 kcal —
- Білки 6,3 g 13%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 5,8 g 21%
- Цукри 0 g —
- Натрій 6 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Фосфор 139 mg 11%
- Калій 67 mg 1%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 3,4 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 22 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 33 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 44 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 55 g | 3,3 g |
Схожі продукти
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Couscous wholemeal wheat cooked in water not drained144 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Bulgur94 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g — 137 ккал, 6,3 g білків, 22 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g — 69 ккал, 3,2 g білків, 11 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g — 206 ккал, 9,5 g білків, 33 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g — 274 ккал, 13 g білків, 44 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g — 343 ккал, 16 g білків, 55 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) E1066 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
