Знайте, що у вас на тарілці

Pasta carbonara, bacon

Калорії та харчова цінність

212
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи11 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 212 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 5,6 g 28%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 0,1 g —
  • Натрій 520 mg 23%
  • Холестерин 86,8 mg 29%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 63 µg 7%
  • Вітамін C 0,27 mg 0%
  • Вітамін D 0,55 µg 3%
  • Вітамін E 0,6 mg 4%
  • Вітамін K 4,6 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Вітамін B12 0,7 µg 29%

Мінерали

  • Кальцій 68 mg 5%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 12,6 mg 3%
  • Фосфор 119 mg 10%
  • Калій 121 mg 3%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,12 mg 5%
  • Селен 12,4 µg 22%
  • Йод 21,6 µg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g21210 g11 g14 g
50 g50 g1065 g5,6 g7 g
150 g150 g31815 g17 g21 g
200 g200 g42420 g22 g28 g
250 g250 g53025 g28 g35 g

Запитання про продукт «Pasta carbonara, bacon»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta carbonara, bacon» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta carbonara, bacon» вагою 100 g — 212 ккал, 10 g білків, 11 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta carbonara, bacon» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta carbonara, bacon» вагою 50 g — 106 ккал, 5 g білків, 5,6 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta carbonara, bacon» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta carbonara, bacon» вагою 150 g — 318 ккал, 15 g білків, 17 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta carbonara, bacon» вагою 200 g?

У порції продукту «Pasta carbonara, bacon» вагою 200 g — 424 ккал, 20 g білків, 22 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta carbonara, bacon» вагою 250 g?

У порції продукту «Pasta carbonara, bacon» вагою 250 g — 530 ккал, 25 g білків, 28 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34470 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини