Знайте, що у вас на тарілці

Onion soup

Калорії та харчова цінність

27
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи3,1 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 27 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 3,1 g 1%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 2,2 g —
  • Натрій 480 mg 21%
  • Холестерин 1,1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3,1 µg 0%
  • Вітамін C 2,9 mg 3%
  • Вітамін D 0,02 µg 0%
  • Вітамін E 0,11 mg 1%
  • Вітамін K 0,74 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 11,1 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 21,3 mg 2%
  • Залізо 0,25 mg 1%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 21,5 mg 2%
  • Калій 104 mg 2%
  • Цинк 0,21 mg 2%
  • Мідь 0,03 mg 4%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Селен 0,37 µg 1%
  • Йод 0,61 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g270,9 g3,1 g1 g
50 g50 g140,5 g1,5 g0,5 g
150 g150 g411,4 g4,6 g1,6 g
200 g200 g541,8 g6,1 g2,1 g
250 g250 g682,3 g7,6 g2,6 g

Запитання про продукт «Onion soup»

Скільки калорій у порції продукту «Onion soup» вагою 100 g?

У порції продукту «Onion soup» вагою 100 g — 27 ккал, 0,9 g білків, 3,1 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion soup» вагою 50 g?

У порції продукту «Onion soup» вагою 50 g — 14 ккал, 0,5 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion soup» вагою 150 g?

У порції продукту «Onion soup» вагою 150 g — 41 ккал, 1,4 g білків, 4,6 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion soup» вагою 200 g?

У порції продукту «Onion soup» вагою 200 g — 54 ккал, 1,8 g білків, 6,1 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion soup» вагою 250 g?

У порції продукту «Onion soup» вагою 250 g — 68 ккал, 2,3 g білків, 7,6 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 30732 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини