Знайте, що у вас на тарілці

Onion ring, breaded, deep-fried

Калорії та харчова цінність

242
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи26 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 242 kcal —
  • Білки 4,1 g 8%
  • Вуглеводи 26 g 9%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 1,5 g 8%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 3,6 g —
  • Натрій 440 mg 19%
  • Холестерин 1,8 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,38 µg 0%
  • Вітамін C 3,5 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,3 mg 15%
  • Вітамін K 16,9 µg 14%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,39 mg 2%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 27,3 mg 2%
  • Залізо 0,56 mg 3%
  • Магній 16,3 mg 4%
  • Фосфор 59,2 mg 5%
  • Калій 173 mg 4%
  • Цинк 0,48 mg 4%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,3 mg 13%
  • Селен 3,1 µg 6%
  • Йод 3,8 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2424,1 g26 g13 g
50 g50 g1212 g13 g6,5 g
150 g150 g3636,1 g39 g20 g
200 g200 g4848,1 g52 g26 g
250 g250 g60510 g65 g33 g

Запитання про продукт «Onion ring, breaded, deep-fried»

Скільки калорій у порції продукту «Onion ring, breaded, deep-fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Onion ring, breaded, deep-fried» вагою 100 g — 242 ккал, 4,1 g білків, 26 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion ring, breaded, deep-fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Onion ring, breaded, deep-fried» вагою 50 g — 121 ккал, 2 g білків, 13 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion ring, breaded, deep-fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Onion ring, breaded, deep-fried» вагою 150 g — 363 ккал, 6,1 g білків, 39 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion ring, breaded, deep-fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Onion ring, breaded, deep-fried» вагою 200 g — 484 ккал, 8,1 g білків, 52 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion ring, breaded, deep-fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Onion ring, breaded, deep-fried» вагою 250 g — 605 ккал, 10 g білків, 65 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32196 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини