Знайте, що у вас на тарілці

Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie

Калорії та харчова цінність

63
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи13 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 63 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 8,4 g —
  • Натрій 195 mg 8%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,39 µg 0%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,12 mg 1%
  • Вітамін K 0,59 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 3,9 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 8,4 mg 1%
  • Залізо 0,35 mg 2%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 32,8 mg 3%
  • Калій 43,8 mg 1%
  • Цинк 0,23 mg 2%
  • Мідь 0,03 mg 4%
  • Марганець 0,27 mg 12%
  • Селен 0,81 µg 1%
  • Йод 1,7 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g630,9 g13 g0,5 g
50 g50 g320,5 g6,6 g0,2 g
150 g150 g951,4 g20 g0,7 g
200 g200 g1261,8 g26 g1 g
250 g250 g1582,3 g33 g1,2 g

Запитання про продукт «Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie»

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie» вагою 100 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie» вагою 100 g — 63 ккал, 0,9 g білків, 13 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie» вагою 50 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie» вагою 50 g — 32 ккал, 0,5 g білків, 6,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie» вагою 150 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie» вагою 150 g — 95 ккал, 1,4 g білків, 20 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie» вагою 200 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie» вагою 200 g — 126 ккал, 1,8 g білків, 26 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie» вагою 250 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie» вагою 250 g — 158 ккал, 2,3 g білків, 33 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31947 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини