Знайте, що у вас на тарілці

Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics

Калорії та харчова цінність

72
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи14 g
Жири0,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 72 kcal —
  • Білки 1,2 g 2%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 0,7 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 8,9 g —
  • Натрій 2,3 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,64 µg 0%
  • Вітамін C 0,33 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,11 mg 1%
  • Вітамін K 0,43 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 4,5 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 8,3 mg 1%
  • Залізо 0,55 mg 3%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 51 mg 4%
  • Калій 76,3 mg 2%
  • Цинк 0,39 mg 4%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,47 mg 20%
  • Селен 1,1 µg 2%
  • Йод 2,2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g721,2 g15 g0,7 g
50 g50 g360,6 g7,2 g0,3 g
150 g150 g1081,8 g22 g1 g
200 g200 g1442,4 g29 g1,3 g
250 g250 g1803,1 g36 g1,6 g

Запитання про продукт «Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics»

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics» вагою 100 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics» вагою 100 g — 72 ккал, 1,2 g білків, 15 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics» вагою 50 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics» вагою 50 g — 36 ккал, 0,6 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics» вагою 150 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics» вагою 150 g — 108 ккал, 1,8 g білків, 22 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics» вагою 200 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics» вагою 200 g — 144 ккал, 2,4 g білків, 29 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics» вагою 250 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics» вагою 250 g — 180 ккал, 3,1 g білків, 36 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32418 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини