Знайте, що у вас на тарілці

Oat product, fermented oat, yosa naturell

Калорії та харчова цінність

75
калорійkcal на 100 g
Білки1,5 g
Вуглеводи11 g
Жири2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 75 kcal —
  • Білки 1,5 g 3%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 2,5 g 3%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 3,7 g —
  • Натрій 9,3 mg 0%
  • Холестерин 0,09 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,75 µg 4%
  • Вітамін E 0,41 mg 3%
  • Вітамін K 2,8 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 5,1 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 120 mg 9%
  • Залізо 0,52 mg 3%
  • Магній 15,8 mg 4%
  • Фосфор 52,8 mg 4%
  • Калій 45,6 mg 1%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,45 mg 20%
  • Селен 1,4 µg 2%
  • Йод 2,2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g751,5 g11 g2,5 g
50 g50 g380,8 g5,5 g1,3 g
150 g150 g1132,3 g17 g3,8 g
200 g200 g1503 g22 g5 g
250 g250 g1883,8 g28 g6,3 g

Запитання про продукт «Oat product, fermented oat, yosa naturell»

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat, yosa naturell» вагою 100 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat, yosa naturell» вагою 100 g — 75 ккал, 1,5 g білків, 11 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat, yosa naturell» вагою 50 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat, yosa naturell» вагою 50 g — 38 ккал, 0,8 g білків, 5,5 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat, yosa naturell» вагою 150 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat, yosa naturell» вагою 150 g — 113 ккал, 2,3 g білків, 17 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat, yosa naturell» вагою 200 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat, yosa naturell» вагою 200 g — 150 ккал, 3 g білків, 22 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat product, fermented oat, yosa naturell» вагою 250 g?

У порції продукту «Oat product, fermented oat, yosa naturell» вагою 250 g — 188 ккал, 3,8 g білків, 28 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32562 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини