Знайте, що у вас на тарілці
Mushroom-barley soup
Калорії та харчова цінність
72
калорійkcal на 100 g
Білки1,3 g
Вуглеводи4 g
Жири5,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 72 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 4 g 1%
- Жири 5,4 g 7%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 2,1 g —
- Натрій 316 mg 14%
- Холестерин 0,33 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 133 µg 15%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 1,4 µg 7%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 10,3 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 9,8 µg 2%
- Вітамін B12 0,12 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 17,4 mg 1%
- Залізо 0,98 mg 5%
- Магній 13,5 mg 3%
- Фосфор 42,1 mg 3%
- Калій 229 mg 5%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 10,9 µg 20%
- Йод 9,4 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,3 g | 4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,9 g | 6 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,5 g | 8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,2 g | 10 g | 14 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Mushroom-barley soup»
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom-barley soup» вагою 100 g?
У порції продукту «Mushroom-barley soup» вагою 100 g — 72 ккал, 1,3 g білків, 4 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom-barley soup» вагою 50 g?
У порції продукту «Mushroom-barley soup» вагою 50 g — 36 ккал, 0,6 g білків, 2 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom-barley soup» вагою 150 g?
У порції продукту «Mushroom-barley soup» вагою 150 g — 108 ккал, 1,9 g білків, 6 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom-barley soup» вагою 200 g?
У порції продукту «Mushroom-barley soup» вагою 200 g — 144 ккал, 2,5 g білків, 8 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom-barley soup» вагою 250 g?
У порції продукту «Mushroom-barley soup» вагою 250 g — 180 ккал, 3,2 g білків, 10 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29025 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
