Знайте, що у вас на тарілці

Макарон

Калорії та харчова цінність

печиво, сухе

436
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи78 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 436 kcal —
  • Білки 6,9 g 14%
  • Вуглеводи 78 g 28%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Цукри 74 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4366,9 g78 g10 g
50 g50 g2183,5 g39 g5,1 g
150 g150 g65410 g117 g15 g
200 g200 g87214 g155 g20 g
250 g250 g109017 g194 g26 g

Запитання про продукт «Макарон»

Чим макарон відрізняється від кокосового печива?

Макарон — це два мигдальні білкові кружальця з начинкою, часто ганашем або кремом; кокосове печиво зазвичай печуть із кокосової стружки й їдять без начинки. Назви англійською легко сплутати: macaron — мигдальне тістечко, macaroon — часто кокосове печиво.

Як спекти макарон, щоб він мав гладку скоринку й «спідничку»?

Просій мигдальне борошно з цукровою пудрою, обережно вмішай збиті білки й відсадь кружальця. Залиш їх підсохнути на 30–60 хвилин, доки поверхня не перестане липнути, а тоді випікай приблизно 12–15 хвилин за 150–160 °C.

Чому макарон тріскається під час випікання?

Найчастіше кружальця не встигли підсохнути або в тісті лишилися великі бульбашки повітря. Після відсаджування постукай деком об стіл, проколи видимі бульбашки й дай поверхні підсохнути перед випіканням.

Яку начинку покласти в макарон?

Добре тримають форму густий ганаш, масляний крем і фруктова начинка на зразок лимонного курду. Нанось тонкий шар і не доводь його до краю: після з’єднання половинок начинка трохи розподілиться.

Як зберігати макарон, щоб він не розм’як?

Склади тістечка в герметичну коробку й тримай у холодильнику; перед подаванням дай їм постояти за кімнатної температури близько 20 хвилин. Без начинки сухі половинки зручно заморозити в герметичній упаковці.

Чим замінити мигдальне борошно в макароні?

Повноцінної простої заміни немає: саме дрібно змелений мигдаль надає макарону характерної структури. Борошно з інших горіхів може змінити жирність і поведінку тіста, тож без перевіреного рецепта краще обрати інше печиво.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 23027 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини