Знайте, що у вас на тарілці
Макарон
Калорії та харчова цінність
з начинкою з джему або крему
448
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи57 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 448 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 57 g 21%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 2,5 g 13%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 51 g —
- Натрій 65,5 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6,7 µg 1%
- Вітамін C 2,1 mg 2%
- Вітамін E 5,2 mg 35%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 81 mg 6%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 79,1 mg 19%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калій 290 mg 6%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 0,5 mg 22%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 57 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 85 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 141 g | 48 g |
Запитання про продукт «Макарон»
Скільки калорій у порції продукту «Макарон» вагою 100 g?
У порції продукту «Макарон» вагою 100 g — 448 ккал, 11 g білків, 57 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макарон» вагою 50 g?
У порції продукту «Макарон» вагою 50 g — 224 ккал, 5,5 g білків, 28 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макарон» вагою 150 g?
У порції продукту «Макарон» вагою 150 g — 672 ккал, 17 g білків, 85 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макарон» вагою 200 g?
У порції продукту «Макарон» вагою 200 g — 896 ккал, 22 g білків, 113 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макарон» вагою 250 g?
У порції продукту «Макарон» вагою 250 g — 1120 ккал, 28 g білків, 141 g вуглеводів і 48 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 23024 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
