Знайте, що у вас на тарілці

Лимонний пиріг

Калорії та харчова цінність

319
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи43 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 319 kcal —
  • Білки 5,6 g 11%
  • Вуглеводи 43 g 16%
  • Жири 14 g 17%
  • Насичені жири 7,7 g 38%
  • Клітковина 1 g 3%
  • Цукри 34 g —
  • Натрій 51,6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 64,1 µg 7%
  • Вітамін C 13,4 mg 15%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 39,9 µg 10%
  • Вітамін B12 0,35 µg 15%

Мінерали

  • Кальцій 25,2 mg 2%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 9,7 mg 2%
  • Фосфор 67 mg 5%
  • Калій 95,8 mg 2%
  • Селен 5,8 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3195,6 g43 g14 g
50 g50 g1602,8 g22 g6,8 g
150 g150 g4798,3 g65 g20 g
200 g200 g63811 g86 g27 g
250 g250 g79814 g108 g34 g

Запитання про продукт «Лимонний пиріг»

Як спекти лимонний пиріг, щоб основа залишилася хрусткою?

Спершу випікай пісочну основу з вантажем 15 хвилин при 180 °C, потім зніми вантаж і підрум’янь ще 5–8 хвилин. Начинку додавай у вже спечену основу й допікай, доки вона схопиться, але ще трохи тремтить у центрі.

Як зробити начинку для лимонного пирога менш кислою?

Заміни частину лимонного соку вершками або молоком і додай дрібно натерту цедру: вона посилює лимонний аромат без додаткової кислинки. Не збільшуй цукор надмірно — надто солодка начинка гірше підкреслює свіжий смак лимона.

Як зрозуміти, що лимонний пиріг уже спікся?

Краї начинки мають бути застиглими, а середина — ледь тремтіти, якщо обережно струснути форму. Не чекай, поки вона стане цілком твердою в духовці: під час охолодження начинка ще ущільниться.

Як зберігати лимонний пиріг?

Після охолодження накрий пиріг і тримай у холодильнику до трьох днів. Для подачі дай шматочку постояти при кімнатній температурі близько 15 хвилин — начинка стане ніжнішою, а аромат лимона виразнішим.

З чим подають лимонний пиріг?

Його добре подавати з несолодкими збитими вершками, свіжими ягодами або чаєм. Якщо пиріг із меренгою, додатковий солодкий соус зазвичай зайвий.

Чим лимонний пиріг відрізняється від лимонного пирога з меренгою?

У звичайному лимонному пирозі верх — це лимонна заварна начинка або крем, а в пирозі з меренгою її накриває збита білкова піна, яку підрум’янюють у духовці. За складом на 100 г у лимонного пирога 319 ккал, а в лимонного пирога з меренгою — 279 ккал.

Скільки лимонного пирога вважати однією порцією?

Орієнтуйся на один невеликий шматочок, приблизно 80–100 г; у такій порції буде 319 ккал на кожні 100 г. Для великого пирога зручно поділити його на 10–12 шматочків.

Чи можна заморозити лимонний пиріг?

Так, краще заморожувати його без меренги: охолоди, наріж, загорни шматочки окремо й використай приблизно протягом місяця. Розморожуй у холодильнику; меренга після заморожування часто осідає й стає вологою.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 23485 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини