Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 496 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 60 g 22%
- Жири 23 g 30%
- Насичені жири 6,3 g 31%
- Клітковина 4,8 g 17%
- Цукри 21 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Фолат (B9) 2,3 µg 1%
Мінерали
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 73,5 mg 18%
- Фосфор 195 mg 16%
- Цинк 1,9 mg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9,2 g | 60 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,6 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 120 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 150 g | 58 g |
Запитання про продукт «Кунжутне печиво»
Як спекти кунжутне печиво вдома?
Змішай розм’якшене масло з цукром і яйцем, додай борошно та кунжут, сформуй невеликі кульки й трохи приплюсни. Випікай на пергаменті за 175 °C приблизно 10–12 хвилин, доки краї злегка не підрум’яняться.
Як зробити кунжутне печиво хрустким?
Перед додаванням підсуши кунжут на сухій пательні кілька хвилин, постійно помішуючи, доки він не стане ароматним. Після випікання залиш печиво повністю охолонути на решітці: тепле воно ще м’яке, а під час охолодження хрусткішає.
Як зберігати кунжутне печиво, щоб воно не розм’якло?
Коли печиво повністю охолоне, склади його в герметичну бляшанку або контейнер і тримай у сухому прохолодному місці. Не клади його поруч із м’якою випічкою: печиво легко вбирає вологу.
З чим подавати кунжутне печиво?
Його смак добре пасує до чаю, кави та несолодкого йогурту; можна подати печиво з фруктами як простий перекус. Кунжутне печиво також додають до тарілки з іншою дрібною випічкою.
На що дивитися, вибираючи готове кунжутне печиво?
Якщо хочеш виразнішого смаку кунжуту, обирай печиво, де насіння помітне не лише зверху, а й усередині. Для менш солодкого варіанта порівняй кількість цукру в складі, а для виразної хрусткості уникай пачок із крихтами та поламаними печивами.
Чи може кунжутне печиво спричинити алергічну реакцію?
Так: кунжут — поширений харчовий алерген, і він може бути в самому печиві або потрапити туди під час виробництва. Якщо маєш алергію на кунжут, не їж таке печиво й перевір інформацію про можливі сліди кунжуту на пакованні.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 24028 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини